陈晓宁

渴了喝水,困了睡觉,忌掉酒精,忘掉手机。

没感冒,已经三年了,当然这是题外话。

早晚喝粥,中午只吃一顿,已成习惯。体重从153斤降到139斤。

少盐,少油,少糖,少吸二手烟,少喝两毛一斤的白酒。

扔掉那破手机,困了就睡觉,渴了就喝白开水,聚会少喝酒,说话少吹牛。

每天9点准时入睡,早上5点30准时醒来。

一个人很简单,小小放纵自己管。

这不是脱轨生活,而是对理想生活越来越近。

2017年5月,端午节前。

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